Амида без личных просьб не считается молитвой?

Один уважаемый рав сказал мне, что молитва «амида» без личных просьб не считается молитвой, с другой стороны, я слышал, что в вечерней молитве нельзя вставлять личные просьбы, так как ночью до хацот (полуночи) очень сильна мидат а-дин (мера Суда).

Так что, в итоге, можно ли вечером вставлять свои бакашот? И если да, то является ли это необходимостью?