Как правильно подготовиться к рождению ребенка?

Здравствуйте.

По некоторым воспоминаниям родителей, моя прабабушка посещала синагогу в Вильно еще в начале 20-го столетия, но потом время всех разбросало и соблюдение традиции в нашей семье оставляло желать лучшего… Документов никаких не осталось. Сейчас мы ждем первого ребенка, подскажите, пожалуйста, как правильно подготовиться к родам духовно и физически согласно традициям Святого Писания — Торы.

Спасибо.