ט״ו תִּשְׁרֵי תשפ״ז26 сентября
Суккот

Как молиться сосредоточенно?

Бейт ораа рава Амрама Фрида8 ноября 2022 · 4 мин чтения

Вопрос

Я хочу помолиться от всего сердца. Я всё время слышу, насколько важно молиться сосредоточенно и намеренно, но фактически, не знаю, как это делается. Есть ли какое-нибудь практическое руководство, как молиться таким образом?

Ответ

Уважаемая …,

Сосредоточенная молитва состоит из двух элементов:

  1. Ощущения, что мы говорим с Царем всех царей,
  2. Понимания слов, которые мы произносим

В большинстве случаев, более важная часть, ощущение, что мы пребываем в присутствии Царя всех царей, в той или иной степени игнорируется. Очень жалко, что это так, поскольку именно в это требуется вложить большую часть усилий, и именно это совершенно необходимо при молитве.

Самое главное — это попытаться создать у себя чувство, что мы пребываем в присутствии царя. Надо стараться представить себе, как мы заходим в царский дворец, одеваемся подобающим образом, готовимся к приему, и на протяжении всей молитвы думаем о столь важной встрече. Мой дед, которому 93 года, да будет он здоров, на протяжении всей своей жизни перед каждой молитвой непременно чистил ботинки и поправлял галстук; каждый раз он был в состоянии возбуждения от того, что ему представляется возможность поговорить с Создателем, благословен Он. Не то что его охватывает такое уж сильное волнение, но он реально чувствует, что сейчас он общается с царем. Я могу только молиться и надеяться, что мне удастся дойти до такого уровня в подходе к молитве.

Мы можем также представить себе, что нас послали на важную миссию к дикарям. В их примитивной деревне не с кем разговаривать, кроме одного человека, с которым можно встретиться только один раз в день. Это то, что ощущает наша душа; для неё молитва — это единственное время, когда она может поговорить с Тем, кто её понимает. Сосредоточенно и намеренно молиться не означает, что надо вызвать у себя какие-то новые чувства, которые мы до сих пор не испытывали. Конечно, есть люди, которые реально чувствуют, что стоят перед царем, и вся их жизнь положена на чашу весов. Они чувствуют, что царь любит их. Эти ощущения вызывают у них целую бурю эмоций, они впадают в экстаз. Это может признаком, что им удалось привести себя в соответствующее состояние. Однако, это всего лишь признак, а не цель, к которой следует стремиться. Нет никакой необходимости молиться с бурей эмоций. Нет никакой надобности работать над тем, чтобы сердце наполнилось чувствами, чтобы раздавались крики, исходящие из глубины души, чтобы глаза наполнялись слезами — здесь можно использовать любое литературное описание. И даже когда это происходит, если причина этого заключается в том, что человек излишне эмоционален, и всякая мелочь выводит его из равновесия — в этом нет ничего положительного. Единственное, к чему действительно нужно стремиться, — это по-настоящему представить себе существование Творца, чтобы оно стало настолько реальным, что вызвало бы сильные эмоции. Надо сказать, что были великие мудрецы Торы, которым удавалось с одной стороны, реально чувствовать присутствие Творца, и с другой стороны оставаться при этом спокойными и невозмутимыми — как полагается быть людям, которые стоят перед царем.

Иногда нам тяжело воспринять текст молитв. У нас появляется чувство, что мы не молились из глубины души. Представьте себе, что Вас выбрали для того, чтобы передать приветствие и просьбу президенту Соединенных Штатов Америки. Лучшие специалисты в стране провели подробное исследование, касающееся президента — что его интересует, что его трогает, и составили текст обращения. Возможно, слова обращения кажутся Вам несколько чопорными. Но Вам также известно, что не только каждое слово, но и каждая буква была написана для определенной цели. Именно так выглядит молитва. Конечно, всё это легко написать, но трудно выполнить. Это задача, решение которой занимает примерно 120 лет; тем не менее я продолжаю над ней работать.

Удачи Вам. Пусть все пожелания нашего сердца будут выполнены, и пусть все наши молитвы удостоятся быть принятыми Властелином Вселенной.

Поделиться
Оценка
Оценок пока нет
Оцените материал
Войти, чтобы оценить

Другие вопросы из рубрики «Молитва»

Вся рубрика →
Чтение "Шма" в грязном местеЧтение Теилим во время кормления грудьюЖенщина, которая долго кормит грудью и в это время хочет читать Теилим/молиться может ли она читать Теилим, несмотря на то что при этом касается закрытых частей тела?Еда и справление нужд перед молитвойРабота до молитвыРазрешено ли работать до молитвы? Или лучше помолиться сидя в автобусе?Достоинство молитвыМолитва в коротких носкахРазрешено ли женщине молиться в коротких носках, когда видны голени а колено покрытоМолитва в грязном местеИспражнения младенцаС какого момента испражнения младенца считаются испражнениями?МолитваВосполнение чтения «У-ва ле-Цион»Если я не произнёс «У-ва ле-Цион» во время молитвы, есть ли для этого восполнение после молитвы?Ошибки в молитвеЗавершил словами «Гоэль Исраэль» вместо «а-Кель а-Кадош»Был такой случай: ведущий молитву начал «ле-дор ва-дор нагид» и т. д., а в конце по ошибке произнес «Гоэль Исраэль». Пока он и община осознали, что произошло, прошло время, большее чем «тох кдей дибур». Возник вопрос: считается ли это завершением брахи, и нужно ли возвращаться к началу молитвы, или…

Свой вопрос — тоже можно

Рав ответит лично, а полезный для всех ответ попадёт в архив.

Задать вопрос