Выделение времени для сидура в будние дни.

Шалом. Когда встаёшь даже более чем за семьдесят две минуты до восхода солнца, даже, например, за три часа до восхода солнца, какие отрывки из сидура Сефард вы бы порекомендовали прочитать? Я понял, что, кажется, нужно было пропустить отрывок о возвращении душ в тела, если я правильно помню.

Затем, когда у вас есть сорок пять минут на обед, какой отрывок вы бы порекомендовали?

Коль тов

Хаим Йешурун