Что делать, если я привыкла давать пустые обещания?

Шалом! Меня давно беспокоит один вопрос: что делать, если я привыкла давать пустые обещания? Это происходит обычно так: я в голове планирую, что сделаю сегодня какое-то дело, и вслух «подтверждаю» тем, что говорю: ДА, Я ЭТО СДЕЛАЮ.Я знаю, что по иудаизму нехорошо давать пустые обещания, но у меня просто уже давно сформировалась эта плохая привычка. И эта привычка мне мешает жить: иногда из-за этих пустых «обещаний» могут формироваться ссоры с близкими, так как я уже обещала что-то сделать, а другие, к примеру, были против того, чтоб я это делала. Чтобы вас совсем не запутать, приведу пример.К примеру, я могу сказать: «Я сегодня буду пылесосить», а потом забываю об этом. А через какое-то время вспоминаю, но к тому времени уже становится поздно и людям, с которыми я живу, может мешать, что я в такое позднее время буду шуметь с пылесосом. Они могут даже злиться на меня. В подобных случаях я не знаю, как поступать: сдержать «обещание» или не злить близких?И подобных случаев бывает очень много, из-за этого могу и с родителями поссориться. Я не знаю, как мне быть.Причем, когда я произношу эти «обещания», то на самом деле могу иметь намерение обещать. Очень хочу раскаяться в этом, но не знаю, как мне это сделать, это уже вошло в привычку. И как поступать с теми случаями, когда я всё же обещала что-то сделать, но не сделала? Я очень извиняюсь за сложный вопрос, но это правда очень большая проблема для меня. Я уже очень много ошибок совершала из-за этих пустых обещаний, много расстраивала своих близких, помогите, пожалуйста, ответить на вопрос. N. Отвечает рав Моше Аксельрод Здравствуйте, уважаемая N.,Сочувствую Вам, очень понятно, как неприятно не выполнить обещание. Ощущение, что ты подвёл людей, которые на тебя рассчитывали, может быть очень тяжёлым.Дать однозначный совет сложно, не знаю подробностей, однако можно предложить универсальный «метод»: не обещать сразу, когда Вас просят. Перед ответом сосчитайте до десяти и проверьте, сможете ли выполнить это обещание — оцените свои время, силы и возможности. Только после этого дайте ответ.Возможно, у Вас есть склонность выполнять просьбы других, забывая о себе. Если это так, стоит обратить внимание на свои собственные потребности, поскольку это качество может привести и к другим сложностям. Чтобы решить проблему, стоит обратиться к человеку, понимающему в душевных силах и работе с ними.Желание угодить и выполнить просьбу, нежелание отказать просящему, «потому что неловко», возвращаются бумерангом, если обещание выполнить сложно. Поэтому важно подумать, прежде чем дать согласие, насколько реально выполнить просьбу.С точки зрения Галахи (еврейского Закона), обещание, произнесенное вслух (не записанное) не считается обетом (нэдер) и не является проблемой. Тем не менее полезно выработать привычку следить за тем, что мы говорим, чтобы сказанное было надёжным и истинным, а не пустыми словами.И не стоит себя «грызть» за свои недостатки. Мы все люди, у каждого из нас есть проблемы и моменты, над которыми надо работать. Намного правильней использовать эту энергию для исправления, а не для самобичевания!С уважением, Моше Аксельрод