Вопросы для самопознания 133. Совершение добрых дел

Оценка собственной направленности на активное совершение добрых дел и поступков 1. Как по десятибалльной шкале вы оцениваете своё стремление оказывать любезности людям? 2. Сколько добрых дел вы совершили в последние двадцать четыре часа?

Сколько возможностей оказать любезность кому-нибудь вы упустили? 3. Если бы вы знали, что кто-то настолько же благожелателен, насколько благожелательны вы сами, удобно ли было бы вам попросить этого человека об одолжении? 4.

С какими людьми вы особенно любезны? 5. С какими людьми вaм на хватает благодушия? 6.

Благожелательны ли вы с членами своей семьи, хотя пренебрежительно относитесь к посторонним? 7. Любезны ли вы с чужими людьми, но невнимательны к членам своей семьи? 8.

Какие мысли мешают вам совершать добрые дела? 9. Какие соображения помогают вам совершать добрые дела? 10.

Насколько вы дорожите возможностью помогать другим людям? 11. Случалось ли вам выступать инициатором какого-нибудь благородного дела, хотя никто вас об этом не просил? 12.

Какова ваша первоначальная реакция, когда вас просят об одолжении: «Нуу, нет, не люблю, когда от меня требуют!» или же «Как здóрово, что у меня появилась возможность сделать доброе дело!»? 13. Что вы испытываете — удовольствие или раздражение, когда кто-то просит вас одолжить ему денег?

14. Какова ваша реакция при виде совершения доброго дела кем-нибудь другим? 15. Насколько преувеличенными выглядят в ваших глазах совершённые вами благодеяния?

16. Когда люди настойчиво просят вас о чём-то, — считаете ли вы, что они дают вам дополнительную работу, или же смóтрите на это как на ещё одну возможность сделать доброе дело? 17. Если кто-то просит вас об одолжении, которое, на первый взгляд, трудно осуществить, — говорите ли вы «нет»

сразу же, как только прозвучала просьба или отвечаете: «я подумаю над этим» и на самом деле обдумываете просьбу — можете ли вы её выполнить? 18. Всегда ли вы любезны только с теми, кто любезен с вами, или же приветливы и благожелательны с каждым, с кем вступаете в контакт?

19. Если кто-то отказывается одолжить вам что-то из его вещей, одóлжите ли вы ему после этого что-то из своих? 20. Была ли у вас возможность убедиться, что люди очень эмоционально уязвимы и нуждаются в словесной поддержке и благожелательности?

21. Встречая кого-нибудь, — задаёте ли вы себе при этом вопрос: «Что я могу сделать, чтобы помочь этому человеку?»? 22. В чём проявляется ваше добрососедство?

23.В чём выражаются ваши недружелюбные взаимоотношения с соседями? 24. На чём вы концентрируете больше внимания, совершая добрые дела, — на материальных, эмоциональных или на духовных потребностях тех, кому помогаете? 25.

В чём выражается ваша духовная поддержка? 26. В чём выражается ваша финансовая поддержка? 27.

В чём выражается ваша помощь тем, кто нуждается в эмоциональной поддержке? 28. Услышав, что кто-то из ваших знакомых заболел, — стараетесь ли вы выбрать время, чтобы навестить его? 29.

Кого из заболевших вы навестили за последнее время? 30. Кого из заболевших, кто был бы благодарен за визит, вы не посетили? Кого из тех, кто будет признателен вам за визит, вы могли бы посетить в ближайшее время?

31. В чём выражается ваша благожелательность, когда вы разговариваете с людьми? 32. Прилагаете ли вы усилия, чтобы писать письма людям, нуждающимся в вашей поддержке?

33. Стараетесь ли вы подвезти кого-нибудь, если вы за рулём, а человек нуждается в том, чтобы его «подбросили» к месту назначения? 34.

Предлагали ли вы свои услуги человеку, когда он просил одолжения у кого-то другого, а тот отказался помочь? 35. Нравится ли вам одалживать кому-нибудь свои вещи, или же вы делаете это только под нажимом? 36.

Если вы сделали кому-нибудь доброе дело, а он не поблагодарил вас за это, — получаете ли вы удовольствие от того, что знаете о своей готовности помогать людям и без того, чтобы получить от них что-то взамен? 37. Насколько искренна ваша готовность делать добрые дела, и не движут ли вами более скрытые мотивы? 38.

В чём заключается главная причина ваших добрых дел и поступков — в том, что вы сочувствуете людям или же потому, что понимаете умом, что поступать так — правильно? 39. Случалось ли вам совершать добрые дела скорее из страха, чтобы не быть опозоренным, чем из искренней заботы о людях? 40.

Случалось ли вам совершать добрые дела для кого-то с целью, чтобы эти люди чувствовали потом обязанность ответить вам взаимностью? 41. Насколько ваши благожелательность и добрые дела способствовали тому, что люди потом оказывали любезности и одолжения вам самим? 42.

Какие ваши поступки могут быть свидетельством вашего бессердечия? 43. Каким образом вашe чрезмерное благодушие мешает вам проявлять твёрдость и решительность? 44.

Перенапрягаете ли вы себя из-за своей благожелательности? 45. Случалось ли вам пытaться сделать человеку доброе дело, но из-за того, что вы неправильно поняли его, ваша любезность не сработала? 46.

Случалось ли вам пройти мимо человека, нуждавшегося в помощи, и не попытаться помочь ему? 47. Случалось ли вам отказаться сделать одолжение человеку? 48.

(C п.47). В чём заключались основные причины вашего отказа? 49. Случалось ли вам отказаться нарушить свой привычный распорядок, чтобы оказать любезность человеку?

50. Что мешает вам делать больше добрых дел? 51. Не боитесь ли вы, что если станете делать одолжения людям, они в ответ станут злоупотреблять вашим временем и энергией?

52. Случалось ли вам отказаться сделать для человека доброе дело из-за боязни, что он подумает, будто у вас для этого есть скрытые мотивы? 53. Какие моральные ценности вы приобрели благодаря добрым делам, оказаннным другими людьми?

54. Что может послужить для вас стимулом стать более благожелательным и благодушным человеком? 55. Если бы у вас появилось сильное желание стать более отзывчивым и добрым человеком, — какой план действия вы могли бы для этого составить?

56. Если бы вы захотели совершать добрые дела, но у вас не было бы информации о людях, которыe в вас нуждаются, — к кому бы вы обратились за советом? 57. Какие повседневные дела и события вы могли бы облагородить, если бы сосредоточились на тех добрых поступках, которые совершаете?

58. Задаёте ли вы себе ежедневно вопрос: «Какие добрые дела я могу совершить сегодня?»? 59. Как бы вы описали идеального благожелательного, доброго человека?

60. (C п.59). Насколько вы сами отличаетесь от этого идеалa? 61.В чём выражается ваша поддержка, помощь и влияние на окружающих, чтобы они совершали добрые дела и поступки?

62. Подумайте о пяти добрых поступках, о которых вы раньше не думали, и которые могли бы совершить.