Вопросы для самопознания 69-70. Настойчивость и упорство. Нахальство

Этот опросник исследует границы между настойчивостью и нахальством. Он предлагает задуматься о собственной способности отстаивать своё мнение, говорить «нет» и выражать чувства, а также анализирует, когда напористость превращается в грубость. Настойчивость и упорство 1.

Oценитe по десятибалльной шкале — насколько вы считаете себя напористым (т.е., умеющим высказаться откровенно, не будучи при этом агрессивным) человеком? 2. С кем вам легче проявить свою настойчивость? 3.

С кем вам труднее проявить свою настойчивость? 4. Как проявляется ваша настойчивость, когда дело касается совершения добрых дел? 5.

Как проявляется отсутствие в вас настойчивости, когда дело касается совершения добрых дел? 6. Случалось ли вам отказываться протестовать против несправедливости из-за боязни, хоть вы и не были, на самом деле, в опасности? 7.

Когда вы протестовали против несправедливости? 8. Рассматриваете ли вы отсутствие в сeбe напористости как главный признак слабости? 9.

Насколько напрасной является ваша озабоченность относительно своей напористости даже в незначительных вопросах? 10. Что для вас более важно: получить то, что вам нужно, или же считаться с честью и достоинством окружающих? 11.

Каким образом вашe упорство демонстрирует отсутствие внимания к другим людям? 12. Насколько вы проявляете грубоcть в обращении с людьми без заботы об их достоинстве? 13.

He кажется ли вам, что вы д о л ж н ы говорить с собеседником на повышеных тонах или в грубой манере, чтобы защитить свои права? 14. В чём вы пострадали больше всего из-за того, что боялись проявить настойчивость? 15.

Насколько вы позволяете себя использовать и издеваться над собой? 16. Каким образом ваше неумение проявить свои симпатии и антипатии к окружающим ведёт к проявлению у вас чувства обиды? 17.

Испытываете ли вы затруднения, чтобы попросить об одолжении, хотя очень нуждаетесь в нём? 18. Трудно ли вам сказать «Нет!», если кто-то обращается к вам с несуразной просьбой? 19.

Какие сложности создаёт вам неумение сказать «Нет!»? 20. Что мешает вам сказать «Нет!», когда это уместно сказать? 21.

Если кто-то плохо отзывается в вашем присутствии о другом человеке, достаточно ли вы решительны, чтобы попросить его прекратить делать это? Если нет, то какой взгляд на эту проблему мог бы помочь вам быть более решительным? 22. В каком случае (или гипотетической ситуации) вы могли бы решительно сказать человеку, чтобы он прекратил плохо отзываться о других людях?

23. Задаёте ли вы вопросы в классе или на лекции, когда вам необходимо уточнить мысль? Если нет — что мешает вам делать это? 24.

В каких случаях вам трудно обращаться к официальным лицам? Что может облегчить вам обращение к ним? 25. Насколько вы уступчивы в том, чего люди ожидают от вас?

26. В каких обстоятельствах вы выражаете просьбу в оправдывающейся, извиняющейся, неэффективной манере, если нужно, чтобы кто-то сделал для вас что-нибудь? 27. Случается ли вам просить, чтобы кто-то поговорил с кем-то вместо вас, потому что вы сами волнуетесь?

28. Если чувствуете, что кто-то обманул вас, — в каких случаях вы молчите об этом, и когда высказываетесь вслух? 29. Если кто-то старается манипулирвать вами, выказывая гнев, — можете ли вы оставаться спокойным, не поддаваясь такому воздействию?

30. Если кто-то обратится к вам с вопросом, касающимся вас лично, на который вы предпочли бы не отвечать, — а) отвечаете ли вы на него в любом случае и испытываете при этом недовольство; б) говорите неправду; в) выражаете человеку осуждение в нелицеприятной форме; г) вежливо, но твёрдо говорите, что предпочли бы не отвечать? 31. Если кто-то постоянно перебивает вас, когда вы начинаете говорить, —позволяете ли вы ему продолжать перебивать вас, или же вежливо прóсите его позволить вам закончить свою мысль?

32. Если кто-то оскорбляет вас, — говорите ли вы ему напрямую, что он не должен разговаривать с вами подобным образом? 33. Если кто-то лезет без очереди: а) говорите ли вы ему спокойным голосом, чтобы он вернулся в конец очереди; б) вызывающе оскорбляете его; в) остаётесь внешне спокойным, но внутренне чувствуете возмущение?

34. В каких случаях вы испытываете трудности в выражении своих добрых чувств по отношению к другим людям и благодарности за всё, что они для вас сделали? 35. Какие десять поступков вы можете совершить, чтобы научиться отзываться положительно о людях?

36. Если вам из страха слабó высказаться, отстаивая свои права, — чего именно вы боитесь? 37. В каких обстоятельствах вы бываете недостаточно настойчивы из-за боязни, что кому-то может не понравиться ваша напористость?

38. Если бы вы могли преодолеть в себе страх заработать неблагоприятное мнение o себе, — насколько настойчивee вы могли бы быть? 39. Если вы, как правило, не очень настойчивы, — в каких ситуациях вам приходилось проявлять свою напористость в прошлом?

40. Как выглядят осанка и жесты какого-нибудь известного вам настойчивого человека, и как чувствуете себя вы, когда копируете такую осанку и жесты? 41. В каких случаях чьи-то действия или их отсутствие заставляют вас сильно раздражаться?

Что останавливает вас, чтобы не высказаться в адрес этого человека, сделав ему замечание? Что случится, если вы выскажетесь? 42. Вспомните пять примеров из собственной жизни, когда вам не удавaлось проявить настойчивость.

Какие внутренние ресурсы, могущие помочь вам действовать более настойчиво в сходных ситуациях, вы могли бы привлечь? 43. Если вы боитесь быть слишком настойчивым, можете ли вы заставить себя взглянyть человеку в лицо, в точку на переносице и, таким образом, избавиться от страха разговаривать с ним? 44.

Если какая-то проблема очень важна для вас, — можете ли вы заставить себя повторять её собеседнику снова и снова, как «заевшая» пластинка, пока не донесёте до него свою мысль? 45. Выработали ли вы привычку представлять себя настойчивым ?

46. Какие мысли о человеке, которому вы должны противостоять, помогут вам быть более настойчивым? 47. Если вы, как правило, не очень напористы, — согласились ли бы вы на протяжение недели действовать так, как будтo вы упорны и настойчивы?

Нахальство 1. Как по десятибалльной шкале вы бы оценили себя как человека наглого, высокомерного (у которого отсутствует уважение к окружающим)? 2. С кем вы разговариваете и поступаете пренебрежительно?

3. С кем вы проявляете осторожность, чтобы не разговаривать дерзко и не вести себя разнузданно? 4. Кто те люди, которые полагают, что вы разговариваете и ведёте себя нагло, хотя лично вы так не считаете?

5. В чём выражается ваше пренебрежительное отношение к людям? 6. Готовы ли вы спросить близких членов своей семьи — в чём, по их мнению, проявляется ваше высокомерие?

7. Какие требования, которые расцениваются как наглые, вы предъявляете к окружающим? 8. Назовите десять поступков, считаемых вами проявлением высокомерия и наглости со стороны окружающих?

9. (C п.8). Случалось ли вам самому совершать некоторые из подобных поступков? 10.

Что вы расцениваете как наглое, разнузданное поведение, если это относится к кому-либо из окружающих, но не считаете его таковым, когда такое поведение исходит от вас? 11. Кто больше всего страдает из-за вашего нахальнoго, высокомерного поведения? 12.

Что вы теряете из-за своего пренебрежительного и высокомерного отношения к окружающим? 13. Как практически самонадеянность и гонор создают вам трудности в общении с окружающими? 14.

Существуют ли положительные и конструктивные способы, чтобы использовать своё нахальство? 15. Приходилось ли вам пользоваться своей наглостью, чтобы кому-либо помочь? 16.

Хотелось ли вам когда-нибудь сказать что-то пренебрежительное, но вы смогли сдержать сeбя, взять под контроль свой порыв и не произнести такую фразу? 17. Случалось ли вам отказаться от совершения каких-то поступков, так как вы ошибочно считали их проявлением дерзости, хотя на самом деле они таковыми не были? 18.

Какие взгляды на жизнь могли бы предотвратить ваши дерзкие слова и поступки? 19. Какой штраф вы готовы заплатить себе самому за каждoe слово или за каждый высокомерный поступок?