י״ט אֱלוּל תשפ״ו1 сентябряГлава недели: Ницавим — Вайелех

Тема

Тора и психология

270 материалов · 7 подтем

Тревога и страх

56 материалов

Читать

Подход Торы к избавлению от тревоги

10 мин чтения

Нет никаких сомнений в том, что мы живем в условиях постоянного давления, и мы не просто не в силах справиться со стрессом, вызванным обществом, но и сами себе усложняем жизнь — своими личными ожиданиями, взваливанием на себя непосильных обязанностей, работой, семьей, отношениями и достижением каких

Читать

Что делать, если ощущаешь беспричинный страх?

Рав Реувен Куклин4 мин чтения

Вопрос: В Вашем ответе на вопрос «Имеются ли у людей персональные ангелы-хранители» Вы пишите: «Сказали мудрецы (Мегила 3 а): если человек вдруг ощущает “беспричинный” страх, следует прочесть Шма Исраэль, чтобы избежать опасности — сам человек не видит опасности, но, может быть, ангел его видит, поэ

Читать

10 способов справиться с беспокойством

Hannah Mazal6 мин чтения

Многие из нас, особенно в это непростое время, регулярно испытывают беспокойство. Как его побороть? Я хочу предложить вам 10 верных способов это сделать. 1. Задумайтесь о том, что беспокоиться вредно Беспокойство – это то, что нас буквально калечит. Оно может и парализовать. Даже в самом лучшем случ

Читать

Как избавиться от страхов?

Рав Реувен Куклин2 мин чтения

Всевышний, когда видит, что мы полагаемся на Него, ведёт нас по хорошему пути...

Читать

Страх

8 мин чтения

Мы переживаем очень непростое время. Нас переполняют эмоции, порой живот сводит от страха. Теракты, сирены… Кто знает, что будет завтра? И возникает вопрос. Что такое страх? Может быть, страх – это естественная реакция? Может быть, он необходим? А может быть, нам запрещено бояться? Первым делом, следует отметить, что есть люди, которые по природе своей всего

Читать

Предисловие

3 мин чтения

Цель настоящей книги состоит в том, чтобы дать людям заряд вдохновения, душевного подъема, насколько это вообще возможно. Наше поколение находится в плену тревог и страхов. Эти эмоции вызваны, как правило, экзистенциальными причинами - отсутствием ориентиров и цели в жизни. Большинству современных…

Читать

«В страхе» – контроль над страхом

6 мин чтения

Сила страха «Страх» на иврите — «йир’а», «зрение» — «реия». Эти два слова — однокоренные, состоят из букв: «рейш», «алеф» «hэй». Шестой пуит — «в страхе» — учит совмещать видение реальности и страх. Видение реальности необходимо для поиска возможностей духовного роста и самореализации, а страх заста

Читать

Чистота чувств и контроль над ними

3 мин чтения

Отрывок из книги рава Ноаха Вайнберга “48 путей мудрости” Так же как человек нуждается в чистоте мыслей, он нуждается в чистоте чувств – чистом сердце: одно чувство за один раз (по аналогии с «одной мыслью за один раз»). Совершенно разные чувства вторгаются в наше сердце в самое неподходящее время.

Читать

Маска природы

14 мин чтения

I. Что такое маска? Проникнуть в духовный мир мы можем только через маску физического бытия. Мир природы скрывает духовность; для этого он пытается выглядеть самодостаточным, двигаясь по наезженной колее с обнадеживающим постоянством. Разница между природой и чудом состоит в том, что чудесные…

Читать

Как оберегаться от дурных мыслей?

Рав Реувен Куклин2 мин чтения

Когда выступишь станом против врагов твоих, остерегайся всего дурного. Дварим, 23: 10 Наши мудрецы в трактате Авода Зара (20б) учат из этого стиха, что человек должен быть осторожен даже по отношению к тому, что он думает. Следует остерегаться дурных мыслей и неподобающих размышлений. Но каким образ

Читать

Не могу справиться со страхом перед коронавирусом, всё происходящее — совсем не «избавление», а наоборот...

Рав Яков Шуб4 мин чтения

Рав Яков Шуб отвечает на вопросы: как быть, если я боюсь и ничего не могу поделать со страхом? Из-за чего возникает страх? Что говорил Аризаль об эпидемии? Как мы наделяем эпидемию силой? Как принять, что всё под Контролем, но не под нашим?

Читать

13 идей, как избежать конфликта

6 мин чтения

Наши мудрецы говорят, что мир и покой — это величайшее благословение, и именно этого Всевышний больше всего хочет и для нас, и от нас. (1) Пока мы в ладу друг с другом, Он может идти нам навстречу и прощать некоторые проступки, но если, соблюдая заповеди, мы при этом умножаем ссоры и споры, то нас б

Читать

Сон и его удивительные свойства. 10 фактов из Талмуда

Рав Реувен Куклин3 мин чтения

Все эти факты я собрал из Талмуда в трактате Брахот и у комментаторов. В соответсвии с тем, как разгадывают Сон сбывается в соответствии с тем, как его разгадывают. Если несколько людей дали различные разгадки сна, все они могут исполниться. Кто может разгадывать сны? Для того чтобы разгадывать сон,

Читать

Сохраняйте спокойствие

10 мин чтения

Наша трепетная привязанность к детям побуждает нас бросаться к ним на помощь. Мы можем проводить бессонные ночи с ребенком в лихорадке или с младенцем, у которого режутся зубы, совершенно не чувствуя, что теперь они чем-то нам обязаны [1]. Но та же чрезвычайная привязанность, которой благословлены…

Читать

Как перестать беспокоиться о будущем?

Рав Элияу Левин3 мин чтения

Что делать, если всё время в голове думаю о плохих сценариях? А вдруг что-то не получится, вдруг не смогу больше заработать? Как направить заботу о будущем в правильное русло? Почему царь Давид уподобил свою душу младенцу?

Читать

Тора защищает и спасает

Рав Эльханан Буним Вассерман12 мин чтения

1. Как разбудить «заснувших» «Откуда \<мы учим, что\ тот, кто видит, что другой человек тонет в реке, или на него напали разбойники, обязан спасти его? Сказано \<в Торе\ : не стой на крови ближнего своего (Санедрин, 73а)». Этот закон относится к тому, кто видит одного еврея в опасности, а тем более…

Читать

Сны в свете Торы: когда пугающее оказывается благим

Рав Реувен Куклин3 мин чтения

Вопрос: Добрый день! Мне приснилось, что моего знакомого положили в больницу. Сон был довольно ярким, и это меня несколько встревожило. Есть ли в еврейских источниках объяснение подобным снам, и как правильно смотреть на это с точки зрения Торы? Ответ: На первый взгляд такой сон может показаться тре

Читать

Эмор — Жить с будущим

Рав Яаков Галинский9 мин чтения

Недельная глава Эмор «Принесите омер первинок вашего урожая коэну, и он совершит проведение омером перед Г-сподом как выражение вашего благоволения. Пусть коэн вознесет его в день после того Шаббата. [Раши объясняет, что под Шаббатом в данном случае понимается йом-тов – первый праздничный день Песаха; Шаббат назван днем покоя, и йом-тов также называется Шаббат.] …Считайте себе

Читать

Животные должны бояться человека?

Рав Арье Гальчук3 мин чтения

Рав Арье Гальчук отвечает на вопросы: Б-г повелел, чтобы животные боялись человека? Это налагает определённые обязательства и на человека, который заводит домашних животных? Есть животных, значит, есть себе подобных? Кому не дозволено есть мясо?

Читать

Как приобрести спокойствие

4 мин чтения

«Ты знаешь почему? – сказал рав. – Сейчас объясню тебе: лошадь наклоняет голову, чтобы пить и видит в воде свое отражение. Поскольку она лошадь, то думает, что в воде находится ее соперница: замышляет нижняя лошадь зло и приближается к ней, чтобы выпить ее воду… Поэтому она топчет воду, брыкае

Читать

Как не испытывать страха перед начальством и быть равнодушной к крику или издевкам?

Рав Александр Красильщиков3 мин чтения

Как вы понимаете корень такого явления в нашем обществе, как боссинг? Что в нашей жизни зависит от начальства? Нас держат на работе из милости и платят деньги зазря? Кто на самом деле наш Босс? Кого правильно бояться?

Читать

Почему мы сочувствуем человеку, попавшему в беду, но радуемся, что беда случилась не с нами?

Рав Александр Красильщиков3 мин чтения

Как можно радоваться, что беда случилась не с нами? Может, это и инстинкт, но мы же не животные? Это постыдное чувство? Как реагировать на чужую беду? Благодарить Всевышнего?

Читать

Итро — Трепет перед судом — Лишь в страхе может человек привлечь Дух Свыше вниз и приблизиться к нему

2 мин чтения

Недельная глава Итро «Когда есть у них дело приходят ко мне…» (Шмот, 18:17). Увидев то, как Моше судит народ, Итро удивился: «Почему ты сидишь один, а весь народ стоит над тобой с утра до вечера»? И Моше ответил: «Когда есть у них дело — приходят ко мне, и я сужу…» Казалось бы, Моше не ответил

Читать

Богобоязненность – основа познания

Рав Реувен Куклин3 мин чтения

Недавно я увидел приложение для смартфона, предлагающее набор аудиозаписей, помогающих успокоиться, расслабиться, снять психологическое, мышечное напряжение, чтобы восстановить силы. Мне стало любопытно, какие звуки для этой цели использовали разработчики программы. К своему удивлению, кроме прочего

Читать

Одеяло страха

5 мин чтения

Сколько раз на протяжении вашей жизни, вы обнаружили, что вы одни? Совсем одни? Может быть, в поздние часы одной из ночей, когда вы обнаружили себя в мире тишины... Может быть в карауле, на какой-то забытой базе... И о чем вы думали тогда? Вначале, скоре всего, пришли в голову мысли и чувства из…

Читать

Нужно ли опасаться дурных снов?

Рав Яков Шуб6 мин чтения

Как поступить человеку, который видел дурной сон и обеспокоен этим? Почему сегодня следует проще относиться к снам? Почему не стоит беспокоиться, если дурной сон снится после поста или плотного ужина? Как СМИ влияют на сновидения? Не в мистике дело?

Читать

Тора в изгнании и Б-гобоязненность

10 мин чтения

Когда Яаков возвращается от Лавана к Ицхаку, он посылает посланников к Эсаву и передает ему: «С Лаваном жил я». Объясняет Раши, что гематрия слова גרתי («жил я») равна 613. То есть (Яаков сказал): «Живя с Лаваном, я соблюдал шестьсот тринадцать заповедей» (Берешит, 32:5, Раши там). Совершенно очевидно, что одной из этих заповедей было изучение Торы.

Читать

Что такое трепет перед Б-гом?

Редакция Толдот.ру6 мин чтения

Как в нас должен проявляться страх перед Б-гом? Это дрожь, сотрясание, вздрагивание, эмоциональное напряжение? Как научиться трепету? «А теперь, Израиль, чего Господь, Б-г твой, требует от тебя?» Какова цель всех заповедей Торы? Как вести себя перед Царем

Читать

Изо всех сил оберегай свое сердце

14 мин чтения

Элуль – время набраться духовных сил на весь год Каждый год, когда наступает месяц Элуль, некоторые люди недоумевают: зачем нужны эти сорок дней от начала месяца Элуль до Йом-Кипура? На самом же деле, духовная работа этих дней — совершенно уникальная, особая. Как известно, месяц Хешван называется Мархешван. В этом названии есть намек – мерахшин сфатэя

Читать

Как перестать бояться религиозной жизни из-за ее однообразия?

Рав Меир Мучник6 мин чтения

С моей головой хорошо бы сидеть в колеле? Выглядит страшно? Можно ли каким-то образом получить и этот мир, и Грядущий? Кого ждет Грядущий мир? Только тех, кто учит Тору «фултайм»? Жизнь и работа обычно рутинны? А если нет, мы этому рады?

Читать

Тора в изгнании и Б-гобоязненность

Цви Маламуд10 мин чтения

Когда Яаков возвращается от Лавана к Ицхаку, он посылает посланников к Эсаву и передает ему: «С Лаваном жил я». Объясняет Раши, что гематрия слова [גרתי] («жил я») равна 613. То есть (Яаков сказал): «Живя с Лаваном, я соблюдал шестьсот тринадцать заповедей» (Берешит, 32:5, Раши там). Совершенно…

Читать

Каково всё-таки отношение иудаизма к страхованию жизни и накопительным программам?

Рав Яков Шуб7 мин чтения

Страхуя свою жизнь, можно навлечь на себя беду? Что значит «открыть рот Сатану»? Праведник не беспокоится о завтрашнем пропитании? А нам как быть? Почему страховать жизнь можно, а упоминать о своей смерти — нет?

Читать

Как освободиться от страхов?

Яэль Устинов6 мин чтения

Чего боялся Яаков? Яакову передали, что его брат Эсав идет к нему навстречу, чтобы «поприветствовать» его, во главе армии из 400 мужчин, вооруженных до зубов. Отсюда ясно, что Эсав намерен покончить с Яаковом. Пасук говорит о том, что Яаков страшно испугался. В трактате Брахот, 4а, рав Яак

Читать

Тот, кто уверенно чувствует себя в этом мире, чужак на Небесах?

Рав Менахем Эпель7 мин чтения

Кто чувствует себя «своим» в этом мире? Что является нашей целью здесь, а что — средством ее достижения? Мы здесь командировочные? Чувствовать себя уверенно — плохо? С какой своей душой идентифицироваться — с Б-жественной или с животной?

Читать

Страшное чувство одиночества в мире

Рав Исраэль Ролл4 мин чтения

Принятие себя — основа для принятия других. Интересно, а вы помните, когда начинали делать свои первые шаги? Вы тогда держались в гостиной за диван, а ваши родители и бабушка с дедушкой — все восхищались и аплодировали, когда вы наконец решились одной рукой отцепиться от дивана и сделали шаг в сторо

Читать

Я — человек, который за 39 лет не увидел своего пути…

Рав Моше Аксельрод4 мин чтения

И райский сад подобен адскому пламени, если ложь и страх стали дорогой к нему? Как найти человека, который нуждался бы во мне не ради корысти? Которому я мог бы служить — но так, как я решу? Жить для себя — тяжелейшая судьба?

Читать

Коронавирус: кто знает, что будет со всеми нами?

Рав Бенцион Зильбер2 мин чтения

Рав Бен-Цион Зильбер отвечает на вопросы: как не впадать в панику в ситуации, которую невозможно контролировать? Что всё-таки зависит от нас? Как Рав из Бриска мог спокойно спать во время бомбежек? Почему царь Давид не страдал бессонницей во время восстан

Читать

Рамбам нам гарантирует

6 мин чтения

Прежде всего, обратимся к изложению позиции по вопросам здоровья нашего величайшего мудреца Рамбама. Его указания служат нам светочем в пути. Мы удостоились того, что он составил для нас целый комплекс правил здоровой жизни. Ниже дополним каждую актуальную тему информацией о профилактике с точки зрения современной медицины. «Если человек поддерживает свое тело, чтобы оно оставалось здоровым

Читать

Патент спокойной жизни

Рав Реувен Куклин7 мин чтения

Упование на Всевышнего Жизнь человека не может быть спокойной и счастливой без упования на Творца. Ведь даже если сегодня человек богат, здоров и наслаждается жизнью – он не знает, что готовит ему завтрашний день. Его сердце постоянно разъедает страх перед неведомым и непредсказуемым. Иначе живёт то