Сдержанность. Серьёзность

Сдержанность 1. Как по десятибалльной шкале вы оцениваете себя как человека тихого и спокойного? 2. На какие темы вы любите говорить больше всего?

3. С кем из окружающих вас людей вы ведёте себя мягко и сдержанно? 4. С кем из знакомых вы словоохотливы?

5. Как вы полагаете — вы по натуре более сдержаны или менее сдержаны, чем люди о вас думают? 6. При каких обстоятельствах вы становитесь словоохотливы, в то время как в обычной ситуации вы молчаливы и сдержанны?

7. При каких обстоятельствах вы замыкаетесь и становитесь сдержанны в своих речах, если в обычной ситуации вы многословны? 8. По какой причине вы молчаливы — потому что это ваш осознанный выбор — быть сдержанным в речах, или потому, что вы слишком застенчивы и нерешительны, чтобы высказываться?

9.В каких случаях вы сдерживаете себя, чтобы не высказаться, хотя в душé вам хотелось бы заявить о чём-то во всеуслышание? 10. Какого склада характера ваши самые близкие друзья — они спокойные и сдержанные люди или нет? 11.

Нравится ли вам находиться среди словоохотливых, общительных людей, или же они действуют вам на нервы? 12. Нравится ли вам находиться в обществе молчунов и спокойных, сдержанных людей? 13.

Как вы реагируете, если кто-то хочет поговорить с вами, но вы не заинтересованы в диалоге с этим человеком? 14. Вспомните, — когда вы заставили себя заявить о чём-то во весь голос, хотя для вас это и было трудно? Когда вы это делали ради других, а когда в собственных интересах?

15. Удовлетворяет ли вас уровень вашей немногословности или же вы предпочли бы быть менее сдержанным человеком, чем сейчас? В каких ситуациях вам хотелось бы быть более немногословным, а в каких более разговорчивым? 16.

Если бы вам захотелось изменить степень своей сдержанности или разговорчивости, — каковы главные причины, чтобы хотеть этих изменений? 17. Что вы можете выиграть, если проя́вите сдержанность? Какую пользу вы полýчите, если будете более спокойны и немногословны, чем сейчас?

18. Если бы вам захотелось стать менее сдержанным человеком, чем вы есть, — какой план действий для этого вы могли бы составить? Серьёзность 1. Как по десятибалльной шкале вы оцениваете себя как серьёзного человека?

2. В чём выражается ваша серьёзность? 3. Насколько вы беспечны и легкомысленны?

4. Насколько проявляется ваша чрезмерная серьёзность? 5. Как вы ведёте себя в обществе людей, более серьёзных, чем вы?

6. Как вы ведёте себя в обществе людей, которые менее серьёзны, чем вы? 7. Что вы считаете бóльшим недостатком — быть очень серьёзным или же быть недостаточно серьёзным человеком?

8. Что вы теряли из-за того, что были недостаточно серьёзны? 9. Что вы теряли из-за того, что были чересчур серьёзны?

10. Являются ли ваши близкие друзья очень серьёзными людьми? 11. Раздражает ли вас, когда окружающие беседуют на несерьёзные темы?

12. В каких случаях окружающих раздражает то, что вы хотите говорить на серьёзные темы, а они этого не хотят? 13. Довольны ли вы степенью своей серьёзности или предпочли бы быть более или менее серьёзным, чем сейчас?

Если не довольны, что вы могли бы сделать, чтобы изменить уровень своей серьёзности?