Значительные события в жизни. Сарказм. Свойства характера и личные качества

Хотите понять, что сформировало вас — сила или сарказм, победы или ошибки? Этот список вопросов помогает оглянуться на прожитое честно. Самые значительные события в жизни 1. Каковы были самые важные события в вашей жизни: а) до пяти лет б) от пяти до десяти лет в) от десяти до пятнадцати лет г) от пятнадцати до двадцати лет д) от двадцати до двадцати пяти лет е) от двадцати пяти до тридцати лет ж) от тридцати до тридцати пяти лет з) от тридцати пяти до сорока лет и) от сорока до сорока пяти лет к) от сорока пяти до пятидесяти лет л) от пятидесяти до пятидесяти пяти лет м) от пятидесяти пяти до шестидесяти лет н) от шестидесяти до шестидесяти пяти лет о) от шестидесяти пяти до семидесяти лет п) от семидесяти лет и дальше?

2. Каковы были самые приятные события в вашей жизни? 3. Каковы были самые трудные или самые мучительные события в вашей жизни?

4. Как бы вы могли сейчас превратить некоторые из главных сложных моментов своей жизни в обучающие и возвышающие переживания? 5. Какие наиболее серьёзные ошибки вы совершили, пытаясь справиться с главными трудностями жизни?

6. Что вы могли бы сделать, чтобы не повторить тех ошибок, которые совершили в прошлом? 7. Какие внутренние ресурсы помогали вам в прошлом справляться со сложными жизненными ситуациями?

8. Какие внутренние ресурсы из тех, которых у вас сейчас пока нет, позволили бы вам справляться со сложными ситуациями более эффективно? 9. (C п.8).

Что можно сделать, чтобы обрести больше контроля над этими внутренними ресурсами? 10. Если бы вы полностью осознавали, что Вс-вышний обусловил всё, что случилось с вами, ради вашей максимальной пользы, — насколько иначе, чем сейчас, вы смотрели бы на все значительные события в жизни? Сарказм 1.

Как по десятибалльной шкале вы оцениваете свою язвительность? 2. Над кем вы позволяете себе насмешничать? 3.

Над кем вы не позволяете себе насмешничать? 4. В каких случаях вам легче всего проявлять свою язвительность? 5.

В каких случаях вам трудно сдержать сарказм? 6. В чём и как вы проявляете язвительность по отношению к ученикам или подчинённым, если у вас они имеются? 7.

Случалось ли вам делать нижеследующие заявления с интонациями, подразумевающими прямо противоположнoe тому, что вы прозинóсите: «Да, ты, конечно же был очень осторожен»; «Это было очень умно с твоей стороны»; «Ты был очень любезен на сей раз»; «Тебе действительно удалось быстро справиться с делом»? 8. Если человек опоздал, — склонны ли вы сделать ему едкое замечание, вроде: «Это здорово, что ты опоздал! Мы любим сидеть и ждать твоего появления», или же скажете ему в мягкой манере, чтобы он в следующий раз постарался придти вовремя?

9. Если вы обижены на человека, а тот сделал для вас что-то хорошее, — выражаете ли вы ему свою искреннюю благодарность или же с насмешкой произносите что-нибудь вроде: «Ax, какой ты щедрый!»? Если обычно вы язвительны, — насколько полезнее было бы выражение благодарности человеку? 10.

Умеете ли вы смeяться над самим собой? 11. Что вы чувствуете, когда кто-то разговаривает с вами насмешливо? 12.

Как реагируют окружающие, когда вы язвительно разговариваете с ними? 13. Каким образом вы можете узнать, что ваши язвительные замечания больно отзываются в людях? 14.

Волнует ли вас, если окружающие напрасно страдают из-за вашей язвительности? 15. Создаёт ли ваша язвительность проблемы в семейных отношениях? 16.

Случалось ли, что ваш сарказм и насмешки приводили к ссорам? 17.Случалось ли вам унизить, оскорбить кого-нибудь на людях с помощью язвительной насмешки? 18. Почему вы испытываете потребность быть сакрастичным?

19. Если вам нужно сделать кому-нибудь замечание, — делаете ли вы при этом язвительные комментарии потому, что не можете возразить человеку в открытую? Если да, то как бы вы оба могли выиграть, если бы говорили друг с другом откровенно? 20.

Используете ли вы насмешничество, чтобы скрыть свои истинные чувства? 21. Что может послужить для вас стимулом, чтобы не быть язвительным? 22.

Каким штрафом вы могли бы наказать себя за каждый случай, когда язвите в чей-то адрес? 23. Если вам не нравится то, чтó говорит или делает тот или иной человек, — какие подходы вы могли бы использовать кроме насмешки и сарказма? Свойства характера и личные качества 1.

Назовите пять самых сильных своих положительных качеств. Что вы конкретно делаете, чтобы продемонстрировать эти качества? 2. Вспомните, когда вам приходилось поступать не в соответствии со своими положительными характеристиками?

3. Каковы самые устойчивые отрицательные черты вашего характера? Что конкретно вы делаете, чтобы обнаружить эти качества? 4.

Вспомните, когда вы поступали в противоречии с этими отицательными характеристиками? 5. Если бы вы могли выбрать одно положительное качество, в котором достигли бы полного совершенства, — какое качество вы бы избрали? По какой причине вы остановили бы свой выбор именно на этом качестве?

6. Знаете ли вы сами о своих достоинствах, или необходимо, чтобы другие люди сказали вам о них? 7. Знаете ли вы сами о своих недостатках, или необходимо, чтобы другие люди сказали вам о них?

8. Какие три положительные характеристики вы без труда замечаете в окружающих? 9. Смóтрите ли вы на окружающих как на возможность разглядеть их положительные качества и научиться у них чему-нибудь хорошему?

10. В чём вы стали лучше благодаря тому, что переняли положительные качества у окружающих? 11. Какие три отрицательные характеристики вы без труда замечаете в людях?

12. Заметив у кого-то отрицательное качество, — задаёте ли вы себе вопрос: «А каким образом я́ могу улучшить в себé эту характеристику?»? 13. Какие качества вы хотите видеть в своих друзьях?

14. Какие положительные качества вы цéните в окружающих больше всего? 15. (C п.14).

В какой степени вы сами обладаете этими качествами? 16. Каких хороших качеств, имеющихся у любого среднего человека, вам, по вашему мнению, не хватает? 17.

Что для вас важнее — на сáмом деле обладать хорошими качествами или выглядеть обладающим хорошими качествами? 18. Какими вам видятся ваши собственные достоинства и недостатки? 19.

Какие из своих качеств вы часто считаете недостатками, но могли расссматривать их и как достоинства? 20. Какие конкретные отрицательные черты характера доставляют вам больше всего проблем? 21.

На чём основаны ваши отрицательные качества — на высокомерии, тщеславии и власти или же на чувстве покорности, неполноценности, подавлености и обескураженности? 22. Что вы делаете, чтобы избавиться от своих отpицательных качеств? 23.

(C п.22). Что вы могли бы сделать, чего пока не делаете в этом направлении? 24. Что вы делаете для обретения положительных качеств?

25. (C п.24). Что вы могли бы сделать, чего пока не делаете в этом направлении? 26.

Какие отрицательные качества, по вашему мнению, настолько стали частью вас самих, что вы никогда не сумеете от них избавиться? 27. (C п.26). Какие побудительные мотивы могут послужить стимулом для самосовершенствования в этих областях?

28. (C п.26). К кому бы вы могли обратиться за советом по поводу того, как изменить эти свои качества? 29.

Какие положительные качества вам хотелось бы приобрести, но вам кажется, что вы неспособны сделать это? 30. (C п.29). Какие побудительные мотивы могут послужить стимулом, чтобы постараться обрести эти качества?