Умение понимать других людей. Умение приносить извинения

Из цикла «У зеркала два лица», темы: Мировоззрение, Тора и психология, Зелиг Плискин Автор Рав Зелиг Плискин первый материал цикла У зеркала два лица 1. Принципы, на которых основана эта книга предыдущий материал цикла У зеркала два лица 141. Вопросы для самопознания 171-172. Умение оценить ситуацию.

Умение планировать следующий материал циклапоследний материал цикла Насколько мы умеем понимать других людей и как используем это умение — для поддержки, сочувствия или манипуляции? Вопросы помогают изучить собственное отношение к чужим слабостям и к собственным ошибкам. Вторая часть посвящена умению просить прощения. Умение понимать других людей 1.

Как по десятибалльной шкале вы расцениваете своё умение понимать других людей? 2. Каких успехов вам удалось достичь, благодаря своему умению искренне понимать людей? 3.

Насколько важно для вас уметь понимать окружающих? 4. Каковы те основные причины, по которым вы хотите понимать других людей? 5.

Кого из близких вам людей вы понимаете лучше всего? 6. С кем из своего окружения вы испытываете трудности в понимании? Что помогло бы вам лучше понимать этих людей?

7. Насколько вам трудно или легко понять побудительные мотивы других людей? В каких случаях это легко сделать, а в каких трудно? 8.

Вспомните случаи, когда вам казалось, что вы понимаете человека, а затем выяснялось, что вы ошибались. 9. Насколько вам трудно или легко понимать тех, кто чересчур бурно и взволнованно проявляет свои эмоции? 10.

Насколько вам трудно или легко понимать людей, которые чересчур бесстрастны и хладнокровны? 11. В каких случаях вам легко предсказать — какой будет реакция того или иного человека? 12.

В каких случаях вам трудно предсказать — как отреагирует тот или иной человек? 13. Каким образом вы умеете проникать в мир других людей (т.е., видеть всё с их точки зрения, независимо от того, насколько она отличается от чьих-либо других взглядов)? 14.

С кем из людей у вас очень много общего? 15. Что для вас легче — понимать други́х людей или понимать себя́? 16.

С какой целью вы стараетесь понять других людей — для и́х пользы или для своéй выгоды? 17. Каким образом вы используете понимание других людей, чтобы придти к ним на помощь в трудную минуту? 18.

Как ваше понимание других людей позволяло вам делать для них добрые дела даже без того, чтобы вас об этом просили? 19. Как понимание уязвимости других людей помогало вам приходить к ним на помощь? 20.

Каким образом вы используете понимание других людей для своей выгоды? 21. Каким образом вы используете понимание других людей для того, чтобы манипулировать ими? 22.

Насколько вы пытаетесь видеть других людей такими, какими они сами видят себя? 23. В какой степени понимание других людей помогает вам сочувствовать их ошибкам и недостаткам? 24.

В какой степени ваше понимание других людей помогает вам больше любить их? 25. Насколько важно для вас, чтобы окружающие знали и понимали — кто вы и что из себя представляете? Что практически вы могли бы сделать, чтобы люди лучше понимали вас?

26. Случалось ли вам испытывать тёплые чувства к другому человеку, потому что вам казалось, что он действительно понимает вас? 27. Каким образом понимание других людей помогает вам лучше понять себя?

28. Склонны ли вы пытаться приспособить близких вам людей к тому образу, который вы o них создали или же принимаете их такими, какие они есть? 29. Насколько категорична и критична ваша первоначальная реакция, ког-да человек рассказывает вам о себе?

Прилагаете ли вы усилия к тому, чтобы понять eго? 30. Склонны ли вы разделять людей на стереотипы или видите в каждом из них уникальное человеческое существо? 31.

Склонны ли вы навешивать на человека ярлык, а затем думать, что понимаете этого человека, или же учитываете, что ярлык — это всего лишь обобщение, которому никто не будет соответствовать в точности? 32. Представляя себе, что люди обладают определёнными качествами, — смóтрите ли вы на них как на людей, всегда, при любых обстоятельствах имеющих эти характеристики или же отдаёте себе отчёт, что даже если у них и есть определённые свойства, всегда бывают варианты, когда люди ведут себя по-разному? 33.

Помните ли вы, общаясь с людьми, что, как правило, каждый из них считает себя самым важным человеком на свете? 34. Считаете ли вы, что очень хорошо понимаете других людей, или же осознаёте, что окружaющие, порой, будут проявлять себя таким образом, что вы не сможете правильно оценить все мотивы их поведения? 35.

Если ваш собеседник совершенно логичен в своих рассуждениях, — как вы стараетесь понять его — с позиций своегó образа мышления или с точки зрения егó логики? 36. Замечая у кого-то серьёзные недостатки, — склонны ли вы немедленно осудить человека или же пытаетесь понять его, чтобы помочь избавиться от этих недостатков? 37.

Насколько вы осторожны в том, чтобы ваше понимание других людей не привело к негативным оценкам их деятельности? 38. Если ваш собеседник пользуeтся образными выражениями, чтобы как можно лучше выразить свою мысль, — стараетесь ли вы понять, — насколько его метафора выражает то, как он сам видит описываемую проблему? 39.

Не кажется ли вам, что все люди похожи друг на друга, хотя, на самом деле, все они различны? 40. Стараясь понять собеседника, — склонны ли вы к скоропалительным выводам, что, мол, теперь уже больше нечего понимать? Если да, то почему такой вывод неверен?

41. Склонны ли вы считать, что, поскольку вы понимаете человеческие поступки, то ваше объяснение этих поступков является истинным, хотя, на самом деле, вы можете ошибаться в своих оценках? 42. Насколько вы склонны рассматривать окружающих в чёрно-белых тонах?

43. Что бы вы выиграли, если бы научились лучше понимать людей? 44. Что мешает вам лучше понимать окружающих?

45. Насколько инерция мышления снижает ваше умение понимать других людей? 46. Что бы вы могли сделать, чтоб научиться лучше понимать людей?

Умение приносить извинения 1. Каково ваше обычноe отношение к принесению извинения кому-тo: а) вам легко попросить прощения; б) не слишком трудно; в) трудно; г) очень трудно; д) отказываетесь просить извинения. 2. Если вам в принципе трудно извиняться — в каких случаях это бывает для вас относительно легко?

3. За что вы согласны просить прощения? 4. За что вы не согласитесь извиняться?

5. У кого вы согласны просить прощения? 6. У кого вы отказываетесь просить прощения?

7. Если вы отказываетесь извиняться — что вы выигрываете от этого? Что теряете? 8.

Что вы выигрываете, согласившись принести извинения? 9. Что мешает вам попросить прощения? 10.

Когда боязнь неблагоприятного мнения или неприятие коллективом мешало вам извиниться перед кем-то? 11. Какие взгляды облегчили бы ваше отношение к извинениям? 12.

Как вы рассматриваете свою просьбy об извинении — как признак силы и мужества или же как свидетельство вашей слабости? 13. Если кто-то извиняется перед вами, — считаете ли вы его действия признаком силы или признаком слабости? 14.

Если бы вы знали, что кто-то считает ваши извинения признаком слабости, но вы всё же считаете, что обидели этого человека, — помешало бы вам такое его отношение к вашим извинениям попросить у него прощения? 15. Бывало ли такое, что, казалось, вам будет трудно попросить прощения, но потом, когда вы это сделали, то увидели, что извиниться гораздо легче, чем представлялось вначале? 16.

Легче ли было бы для вас попросить прощения у человека, если бы вы знали, что ваши извинения очень много значат для него? 17. Согласились бы вы извиниться перед человеком, даже считая, что случившееся является целиком и полностью его виной, если бы знали, что ваши извинения улучшат взаимоотношения с ним? 18.

Если вы и ваш собеседник обидели друг друга, — согласились бы вы взять на себя инициативу и извиниться первым? 19. Если вы обидели кого-то, а он в ответ обидел вас, — согласились бы вы попросить у него прощения, даже если он не собирается извиняться перед вами? 20.

Согласились бы вы извиниться перед человеком, считающим, что вы обидели его, хотя вы считаете, что это он обидел вас? 21. Кому вы чаще всего доставляете душевные страдания? Пpóсите ли вы у этих людей прощения?

Считаете ли вы свои извинения искренними? 22. Не кажется ли вам, что после того, как вы извинились, всё, что вы сделаете, будет приемлемо? 23.

Как вы реагируете, если кто-то начинает злиться на вас в то время, когда вы принóсите ему извинения? 24. Вырабатываете ли вы привычку представлять себе, будто извиняетесь перед тем, у кого вам трудно попросить прощения, и чувствуете ли вы после этого, как на душе становится легче от того, что вы нашли в себе силы попросить прощения? 25.

Случалось ли вам извиняться перед кем-то, используя неподходящие для этого случая обороты речи или несоответстующие интонации в голосе? 26. Слишком ли часто вы прoсите прощения? Если да, то что можно сделать, чтобы ограничить ваши извинения для подходящих случаев?

27. В данный момент — можете ли вспомнить о ком-нибудь, кто был бы вам благодарен за то, что вы извинитесь перед ним?