У зеркала два лица 140. Вопросы для самопознания 169-170. Умение идти на компромисс. Умение мыслить позитивно

Из цикла «У зеркала два лица», темы: Мировоззрение, Тора и психология, Зелиг Плискин Автор Рав Зелиг Плискин первый материал цикла У зеркала два лица 1. Принципы, на которых основана эта книга предыдущий материал цикла У зеркала два лица 139. Вопросы для самопознания 167-168. Умение воодушевлять, вселять надежду.

Умение дружить следующий материал цикла У зеркала два лица 141. Вопросы для самопознания 171-172. Умение оценить ситуацию. Умение планировать последний материал цикла У зеркала два лица 142.

Вопросы для самопознания 173-174. Умение понимать других людей. Умение приносить извинения Как научиться уступать, не предавая себя, и видеть возможности там, где другие замечают лишь проблемы? Приглашение к пересмотру взглядов на конфликты, ошибки и жизненные трудности.

Умение идти на компромисс 1. Как по десятибалльной шкале вы оцениваете свою готовность идти на компромиссы? 2. В каких областях жизни вы согласны идти на уступки?

3. В каких областях жизни вы не согласны идти на уступки? 4. (C п.3).

Эти сферы относятся к вашим идеалам или же они из области наслаждений и развлечений? 5. Кто из знающих вас людей может сказать, что вы — человек, готовый идти на компромиссы? 6.

Кто из знающих вас людей может сказать, что вы — человек, не идущий на компромиссы? 7. Какова может быть польза от того, что вы станете уступать ещё больше? 8.

В чём выражается ваша чрезмерная готовность идти на компромиссы? 9. Что вы теряете от того, что слишком часто идёте на уступки? 10.

Когда и в каких случаях вы полагаете очень важным, чтобы дела шли так, как желаете вы? 11. Испытываете ли вы настоятельную необходимость одерживать победы над окружающими? 12.

Если бы вы оказались в ситуации, когда вынуждены были бы пойти на компромисс, — посчитали бы вы это успехом (потому что от этого выиграли бы обе стороны) или же неудачей (поскольку, не добились, чтобы было по-вашему?) 13. Всегда ли вы ожидаете от собеседника, что он будет соглашаться и приспосабливаться к вам? 14. Случалось ли вам идти на уступки, а потом убеждаться в выигрыше от того, что пошли на компромисс?

15. Случалось ли вам идти на уступки, а потом сожалеть о том, что сделали это? 16. Случалось ли вам не идти на уступки, а потом сожалеть об этом?

17. Случалось ли вам почувствовать уважение к себе, и случалось ли вам терять уважение к себе из-за того, что вы шли на компромисс? Умение мыслить позитивно 1.Как по десятибалльной шкале вы расцениваете своё умение мыслить в позитивном (конструктивном) ключе? 2.

На чём вы фиксируете своё внимание в течение дня больше: на том, что идёт по плану или на том, что идёт не так, как вам хотелось бы? 3. Что вы вспоминаете скорее, оглядываясь на прожитую жизнь, — всё то хорошее, что произошло с вами или же всё плохое? 4.

В чём выражается негативность вашего мышления? 5. Как вы устанавливаете различие между реальным и нереалистичным умением мыслить позитивно? 6.

Что приходит вам на ум, когда люди интересуются, как идут у вас дела — то, что у вас идёт хорошо или то, что идёт не так, как хотелось бы? 7. Что для вас более характерно — мыслить масштабно или размениваться на мелочи? 8.

В чём выражается масштабность вашего мышления? 9. В чём вы ограничиваете себя, думая о мелочах? 10.

Если дела идут не так, как вам хотелось бы, — стараетесь ли вы найти что-нибудь положительное в том, как всё оказалось на сáмом деле? 11. На чём вы скорее фиксируете внимание, читая книгу, — на том, что вам нравится в ней или на том, что не нравится? 12.

Если вы думаете о чём-то в негативном ключе, а кто-то говорит вам: «Думай позитивно!», — начинаете ли вы думать в положительном ключе или же испытываете возмущение? 13. Если вы поймали себя на том, что думаете в негативном ключе, — говорите ли вы себе по-доброму: «Хорошо, сейчас, когда я понимаю, что мыслю негативно, я могу начать думать в позитивном ключе»? 14.

Достаточно ли вы осмотрительны, чтобы, совершив ошибку, сделать из неё выводы, а затем взглянуть на ситуацию в целом как на приобретённый жизненный опыт? 15. Если вы хотели сделать доброе дело, и оно у вас не получилось, — концентрируете ли вы своё внимание на решимости продолжить попытки? 16.

В чём вы видите положительные аспекты своих недостатков и ограниченных возможностей? 17. Поняв, что совершили ошибку, — говорите ли вы себе: «Как здорово, что я понимаю, что ошибся! Теперь я знаю, чтó именно мне необходимо исправить!»?

18. Если кто-то признаётся, что вы ему не по душе, — говорите ли вы себе: «Сейчас, когда я люблю этого человека и делаю для него что-то хорошее, мои взгляды и поступки ещё более возвышенны!»? 19. Если вы желаете чего-то, но вам говорят: «Нет!», — продолжаете ли вы попытки убедить человека, поскольку всегда есть шанс, что он передумает, или же склонны опустить руки?

20. Если кто-то делится с вами своими страданиями, — слушаете ли вы его с сочувствием или же беспечно советуете думать позитивно? 21. Желая убедить кого-то думать в позитивном ключе, — говорите ли вы ему общую фразу: «Думай позитивно!»

или же обращаете его внимание на конкретные примеры — как он может переключиться и начать думать в положительном плане? 22. На чём вы фиксируете внимание во время дождя — на положительных его аспектах или на отрицательных? 23.

Стараетесь ли вы держаться подальше от угрюмых, вечно ворчащих людей? 24. Какие слова, напрасно ограничивающие ваши творческие способности, вы используете в своей речи (например, «не могу», «это невозможно», «это слишком трудно для меня» и т.п.)?

25. Какой план действий вы можете составить, чтобы исключить из своего лексикона слова и выражения, ограничивающие вас? 26. Используете ли вы позитивное мышление в неконструктивном плане, например, не сумев осуществить какое-то дело, сказать: «Ничего, всё будет хорошо!»?

27. В каких случаях то, кáк вы проявляете своё позитивное мышление, раздражает окружающих? 28. Как вы могли бы выиграть, будь у вас больше положительных мыслей?

29. Насколько искренне ваше желание научиться мыслить в позитивном ключе? 30. Какую выгоду вы могли бы извлечь из того, что записывали бы в течение недели все негативные мысли, а затем превратили их в позитивные?

31. Кто в вашем представлении является примером для подражания в умении мыслить в позитивном ключе? 32. Когда вы возьмёте на себя обязательство — каждый раз, когда возникает проблема, задавать себе вопрос: «Как я могу использовать данную ситуацию в положительном аспекте?»?

33. Задаёте ли вы себе в конце дня вопрос: «Что хорошего случилось со мной сегодня?»? 34. Если вы, как правило, не думаете в позитивном плане, — готовы ли вы в течение целого дня поступать так, как будто вам свойственно позитивное мышление, чтобы почувствовать — что же это такое — думать позитивно?

35. Кого из знакомых, имеющих склонность мыслить в негативном ключе, вы можете постараться убедить думать положительно?