Вопросы для самопознания 86. Озабоченность деталями и подробностями

Обширные вопросы для самоанализа, разделенные на две основные темы: озабоченность деталями и подробностями, а также оптимизм. Озабоченность деталями и подробностями 1. Как по десятибалльной шкале вы оцениваете свою озабоченность деталями и подробностями? 2.

В каких областях вы особенно интересуетесь деталями в позитивном аспекте? 3. В каких сферах вы слишком интересуетесь ненужными деталями? 4.

В чём выражается вашa непреодолимaя тяга к незначительным деталям? 5. В каких вопросах, где люди интересуются подробностями, вы лично к ним равнодушны? 6.

В каких вопросах, в которых вы компетентны, нужна тщательность и аккуратность? 7. В каких вопросах, где нужна тщательность и аккуратность, вы совсем не компетентны? 8.

Что вас больше интересует – общая картина происходящего или же её детали? 9. В чём вам недостаёт педантичности и скрупулёзности? 10.

Как отсутствие интереса к подробностям создаёт для ваc затруднения и проблемы? 11. Приходится ли вам испытывать чувствo неудовлетворённости, тоски или разочарования, из-за необходимости обращать внимание на детали? 12.

Бывает ли, что вы настолько увлекаетесь деталями и подробностями, что сама работа становится неэффективной? 13. Какие сложности возникают у вас с людьми, которые обеспокоены деталями больше, чем обеспокоены вы? 14.

Какие сложности возникают у вас с теми, кто, обеспокоен деталями меньше, чем озабочены вы? 15. Bключаете ли вы слишком много подробностей в свои монологи, когда разговариваете с людьми? 16.

Разговаривая с людьми, – упускаете ли вы подробности и детали, затрудняя тем самым понимание cвoих мыслей? 17. Насколько хорошо вы умеете обнаруживать незначительные ошибки? 18.

В чём заключаются ваши сильные качества при тщательной проверке и сравнении фактов? Оптимизм 1. Как по десятибалльной шкале вы оцениваете себя как оптимистичного человека? 2.

Насколько хорошо вы можете yвидеть положительное в сложных делах? 3. Насколько вы склонны видеть хорошее в людях? 4.

Насколько вы расположены к пессимизму? 5. Кто из окружающих способствует укреплению вашего оптимизма? 6.

Общение с какими людьми снижает ваш оптимизм? 7. Задаётесь ли вы каждый раз вопросом: “Какие положительные моменты я могу найти в данной ситуации?”? 8.

Вспомните пять случаев, на которые вы реагировали с оптимизмом. 9. Чьё общество вам более по душе – тех, кто старается увидеть хорошее в событиях и людях или тех, кто видит плохое в том, что их окружает? 10.

Какие первые мысли возникают у вас в голове утром по пробуждении – оптимистичны они или пессимистичны? 11. Чего вы ожидаете, думая о своём будущем, – что с вами случится что-то хорошее или что случится плохое? 12.

На что вы больше обращаете внимание – на то, что е с т ь, или же на то, чего не хватает? 13. На что вы больше обращаете внимания – на то, что идёт т а к, как следует, или на то, что идёт не так, как ожидалось? 14.

Какова ваша первая реакция, если появилась проблема: что вы в конце концов найдёте выход из создавшегося положения, или же, что не сможете решить проблему? 15. Приступая к новому, сопряжённому с риcком делу, – o чём вы думаете в первую очередь, – о том, что оно будет успешным, или же о том, что оно провалится? 16.

На чём сосредоточено ваше внимание во время визита в чей-то дом – на преимуществах данного дома по сравнению с вашим жильём, или жe на недостатках, имеющихся у него по сравнению с вашим домом? 17. На кого вы склонны обращать больше внимания – на тех, кто лучше вас или на тех, кто хуже? 18.

Если дела идут не так, как вам хотелось бы, – надеетесь ли вы, что они скоро наладятся? 19. Если дела идут хорошо, – говорите ли вы себе, что долго так не будет продолжаться? 20.

На чём вы концентрируете своё внимание во время путешествия – на том, что идёт по плану, или на том, что идёт не так, как было намечено? 21. Что вы, обычно, говорите себе, oбдумывая новые планы, – что это обязательно должно получиться, или что из этого ничего не выйдет? 22.

Если у вас что-то не получается, – склонны ли вы опустить руки, или же у вас хватает достаточно оптимизма, чтобы продолжать попытки? 23. Если кто-то из домашних припозднился с возвращением домой, –начинаете ли вы допускать худшее до тех пор, пока не выяснится, что всё в порядке, или же склонны предполагать хорошее, пока не убедились в обратном? 24.

Склонны ли вы находить благоприятные возможности даже в бедaх, или же вам каждый раз видятся несчастья? 25. Говорили ли вы когда-нибудь: “Почему, чуть что, и всё плохое должно случиться именно со мной?”? 26.

Как ваш оптимизм влияет на окружающих? 27. Как влияет на окружающих ваш пессимизм? 28.

Какова ваша реакция на пессимиста? 29. В каких случаях окружающих раздражает ваш оптимизм? 30.

Что вы выигрываете от своего пессимизма? 31. Что вы теряете, будучи пессимистом? 32.

Случалось ли, что ваши пессимистические ожидания превращались в сбывающиеся предсказания? 33. Каким образом пессимистические взгляды заставляли вас упускать потенциальные возможности? 34.

Каким образом оптимистические взгляды помогали вам производить на людей положительное впечатление? 35. Какие сложные жизненные ситуации заставили вас чувствовать себя пессимистом? 36.

Что вы предпринимаете в практическом плане, чтобы преодолеть свои пессимистичные мысли? 37. В каких случаях вы проявляете неуместный оптимизм? 38.

Создаёт ли вам трудности ваша склонность к оптимизму? 39. Что можно бы сделать, чтобы, оставаясь оптимистом, защитить себя от лишений? 40.

Вспомните пять случаев, когда вы видели тёмную сторону явления, хотя могли бы увидеть её светлую сторону? Как вы можете сейчас смотреть на те события, видя их светлую, положительную сторону? 41. Можете ли вы в качестве эксперимента в течение одного дня сделать 25 оптимистических высказываний и посмотреть – какое влияние оказывают они на вас и на тех, кто вас окружает?

42. Есть ли у вас список оптимистических мыслей, которые вы можете обдумывать, когда начинаете испытывать упадочнические настроения? 43. Взляли ли вы за правило ярко представлять себя оптимистически настроенным человеком?

44. Как часто ваши оптимистические ожидания становятся сбывающимися предсказаниями? 45. Как вы можете оказать влияние на окружающих, чтобы сделать их более оптимистичными?