Работа над собой

Как себя исправить?

Посоветуйте, пожалуйста

Мы должны радоваться, что у нас есть недостатки?

Кто знает, как мне преодолеть обидчивость? Как исправить себя и усовершенствовать все миры? Зачем были созданы недостатки? Всевышний оказал нам милость, создав несовершенными?

Существует ли заповедь работать над собой?

Раввин отвечает на вопрос: к кому обращается Тора? Кому стоит исполнять ее заповеди? Существует ли заповедь стать человеком?

Как научиться уважать себя?

Самоуважение Одна из серьезных задач, стоящих перед человеком, который стремится сформировать свою личность, – это внутреннее осознание собственного достоинства, сочетающееся со скромностью.1 Если человек не ощущает своей значимости как высшей цели Творения, не осознаёт того влияния, которое оказыва

Мне нужно работать над собой, но что делать с собственным психотипом?

Я часто менял или терял работу — и осознал, что надо в себе что-то менять. Но что делать, если я экстраверт, интуитивный, ориентирован на чувства и восприятие? Мне сложно долго оставаться в рамках одного направления…

Как победить в себе тщеславие?

Эти мысли-паразиты время от времени возникают у меня в голове.

Как научиться контролировать свои эмоции?

Как научиться контролировать свои эмоции без ущерба себе и окружающим?

Уныние — это плохо и даже грех?

Если так, то где это в Торе? Если нет, то как правильно? В чем одна из основных проблем нашего поколения? От какой из четырех стихий происходит уныние? Не любое уныние — качество? Что делать с унынием-болезнью?

Очень много думаю об отношениях с людьми. Не остается времени на отдых и саморазвитие

И еще я хочу понравиться всем людям, со всеми быть в хороших отношениях...

Как избавиться от чувства, что ты достоин большего?

Как научиться быть довольным своей долей и радоваться тому, что есть хорошего в твоей жизни? Как избавиться от чувства неудовлетворенности и уныния? От чувства, что тебе положено большее? Каждый человек достоин достижения новых высот? Почему?

Может, бросить всю эту религию, работу над собой? Ведь это так трудно…

Как работать над собой, вспоминать о прошлом, но чтобы это было как-то более приятно и не так больно? Как научиться себя любить? Как не осуждать себя при малейшей ошибке? Я должна всегда всё?

Как воспитать в себе ответственность?

Почему когда я хочу что-то в своей жизни изменить к лучшему, возникают помехи?

Почему когда я собираюсь, например, бросить курить или уйти с нелюбимой работы, в жизни возникают обстоятельства, которые не дают этого сделать? Не дают стать счастливее или хотя бы просто избавиться от чего-то плохого? И так — каждый раз?

Что делать с самокопанием и прокрастинацией? Смотрю, как медленно тону…

Извиняться ли перед учителем, с которым поспорил четыре года назад? А перед мальчиком, которого толкнул в первом классе, а он ударился головой об стену? Как быть с прокрастинацией и самокопанием? Стоит ли доверять себе? Где взять силы?

Как перебороть дурное начало?

Как вы побороли своё дурное стремление?

Как взять себя в руки?

ВОПРОС: Здравствуйте, мы недавно поставили хупу. Муж соблюдает давно, а я нет, и теперь выясняется, что знаю гораздо меньше, чем он. Я стараюсь, хожу на уроки, слушаю аудиоуроки, много читаю. Но стоит мужу сделать мне замечание, указать, что я что-то делаю неверно, я взрываюсь, эмоции захлестывают с

Как бороться с похотью?

Как господствовать над своими желаниями и похотями? Их следует подавлять? Как подчинить материальное духовному? Как строится человеческая личность? Почему для работы над собой нужен наставник?

Как разобраться со своими амбициями и правильно их использовать для службы Творцу?

Как работать «на Творца»? Если я чувствую, что должна заняться бизнесом ради денег и удовольствия — от правильности происходящего, — это честная оценка своей природы или эгоистические амбиции? А если хочу власти? Праведники бизнесом не занимались?

Как быть с плохим влиянием и окружением?

Лучше пещеры и пустыни, чем дурное общество?!

Из-за работы у меня развились вредные привычки. Как их победить?

Почему у меня не получается избавиться от вредных привычек? Как держать себя в тонусе? Что требуется для успеха в такой работе? Где взять мотивацию? Как правильно ставить задачи?

Как узнать, как Всевышний ко мне относится?

Нравится ли Ему моё поведение?

Как организовать учебный процесс и перестать прокрастинировать?

Рав Меир Мучник отвечает на вопросы: что поможет более добросовестно относиться к учебе в вузе, организовать рабочий процесс? Как быть, если не всегда хватает усидчивости и силы воли? Как извлечь максимум пользы из полученных знаний и умений? Как избежать

Боюсь быть праведницей! Что делать?

ВОПРОС: Хотя мне очень стыдно в этом признаться, но боязнь «высоты» в моей жизни стала занимать непропорционально большое место. Дошло до того, что я не хочу духовно развиваться, так как боюсь потерять тот комфорт, которого я достигла в моей жизни. Ибо, чем выше будет мой уровень, тем серьезнее с ме

Зачем нам исправлять этот мир?

Разве мог Б-г создать что-то несовершенное? А что делать, если кто-то тонет, а мы умеем плавать? Или кому-то угрожают бандиты, а мы вооружены и умеем стрелять? Сказать, что это часть совершенства и не нам вмешиваться?

Почему я заранее думаю, что не получится?

Внушаю — я смогу, но не верю…

Ки Таво — Как преодолеть природную неблагодарность?

Ежедневная цитата. «Основа исправления человеком своих душевных качеств – исполнение сказанного в Писании: “Отдаляйся от зла…” (Теилим 34:15)». Хазон Иш, ,«Вера и упование» Недельная глава Ки Таво «И будет: когда придешь на землю… То возьми из первых плодов земли… и пойди в место, которое изберет Г-сподь, Б-г твой… И приди к священнослужителю, который будет в

Можно ли развить интеллектуальные способности?

Учусь в университете, читаю много книг, хожу на лекции, но считаю, что этого недостаточно...

Начни с мелочи: Научись застилать постель! Измени свою жизнь и вместе с этим, может быть, ты изменишь и мир

9 уроков из популярной книги адмирала Уильяма Макрейвена В 2014 году адмирал Уильям Х. Макрейвен (девятый Главком войск Специального назначения ВС США) произнес яркую, зажигательную вступительную речь в университете Техаса, в которой он поделился со слушателями воодушевляющими жизненными уроками, по

Что мешает измениться?

Царь Шломо, мудрейший из людей, пишет в книге Мишлей (10:20): «Отборное серебро – язык праведного, сердце же нечестивых ничтожно». Чтобы объяснить, почему язык праведника уподоблен серебру, Виленский Гаон пишет, ссылаясь на стих из книги пророка Даниэля, что среди тех, кто наставляет еврейский народ

Неужели я никогда не смогу измениться?

Ответ раввина на вопрос о месяце раскаяния — месяце Элуль. Как измениться к лучшему, как исправить свои плохие поступки, ведь снова и снова возвращаешься к ним.

Чем больше стремишься к совершенству, тем больше стремишься к смерти?

Тогда какой смысл стремиться к совершенству?

Как добиться душевной невозмутимости? Недельная глава Бемидбар

«И говорил Г-сподь Моше в пустыне Синай…» (Бемидбар, 1:1). Евреи шли по пустыне в течение десятков лет, и всё их продвижение было по слову Б-жьему, как сказано (Бемидбар, 9:20): «по речению Г-спода станом располагались они и по речению Г-спода выступали в путь». Все эти годы они шли за Всевышним, не

Можно ли напрямую обрабатывать своё подсознание?

Закрыть глаза и мысленно представить себе…

Люблю свою профессию, но у меня такая низкая производительность, что я уже близок к отчаянию…

Я люблю свою профессию, почему же мои профессиональные достижения остаются низкими? Почему трачу на работу значительно больше времени, чем коллеги? Неужели менять специальность? Как справиться с ощущением, что я — нахлебник?

Упрямство — хорошо или плохо?

«И говорил Г-сподь Моше: Иди, спустись, ибо извратился твой народ… сделали себе тельца литого… И сказал Господь Моше: Я видел этот народ, и вот, народ упрямый он» (Шмот 32:7-9). Из этих стихов, на первый взгляд, видно, что упрямство является одним из наиболее негативных качеств нашего народа, ставше

Видеть зло в других или исправлять в себе?

«Если вы честны, один ваш брат будет заложником в доме вашего заключения... И младшего брата приведете ко мне, и подтвердятся слова ваши, и вы не умрете, и сделали так » (Берешит, 42:19-20). Йосеф задерживает братьев, говорит им, что они -- шпионы, и требует, чтобы одного из братьев оставили…

Как относиться к навязчивым мыслям?

Плохие мысли — это грех? Как с ними бороться? Что значит «следовать за очами своим»? Где находится человек, согласно БЕШТу? На что переключить внимание? Как на приеме у короля не подумать о коте?

Как бороться с дурными помыслами?

Сколько раз падает праведник?

Что делать, если я привыкла давать пустые обещания?

Планирую в голове что-то сделать, а потом повторяю это вслух. Уже очень много ошибок совершала из-за этого, много расстраивала своих близких… Очень хочу раскаяться в этом, но не знаю как.

Как избавиться от дурных мыслей?

Как убежать от самого себя?

Правильно ли совершать моральный поступок по привычке?

Раввин отвечает на вопрос: моральный поступок должен быть осознанным, а не автоматическим и подсознательным? Хорошо ли, когда правильные действия входят в привычку? Как сделать так, чтобы не хотелось нарушать запреты? Как добиться, чтобы наши «добрые» дел

Семь способов сделать ваши мысли более эффективными

Как наполнить свой день положительными эмоциями и оптимизмом Автор и психолог Уэйн Дайер часто говорил: «Когда мы меняем свой взгляд на мир, мы способны разглядеть перемены». Вот семь способов изменить своё сознание и построить свой день в соответствии с положительными эмоциями и оптимизмом. Сосредо

Как познать себя?

Попасть в экстремальную ситуацию?

Хочу реализоваться в еврейском смысле, но меня тянет к материальному

Реализация в еврейском мире — это «духовность», а глобальная реализация — нет? Для чего нас создал Всевышний? Как мне лучше всего реализоваться? В свете всех моих данных, включая мое еврейство? Материальность — это тоже духовность?

Как не думать об отношениях с одноклассниками и не печалиться о прошлом?

Мне 15 лет, и я часто думаю об отношениях с другими людьми, даже когда еду в школу. Эти мысли не дают сконцентрировать на саморазвитии и жизни в целом. Испытываю печаль о прошедшей жизни, и всё вылетает из головы, кроме страха. Что делать?

Борьба со злом внутри нас

Каждый из еврейских праздников --- своеобразная духовная остановка в течение года, позволяющая нам набраться сил, а также святости этого праздника, которая поможет нам в течение всего последующего года. От нас же требуется в течение всего года помнить о событиях, которые послужили духовной…

Рабанит Мира Вайсбин: «Как создавать в себе позитивный эмоциональный настрой?»

Как заставить время работать на себя

Не занимайтесь пустыми разговорами. Постарайтесь изучать Тору и ночью, чтобы ложиться спать после занятий Торой, а не после пустых разговоров. Рош предостерегает от пустых разговоров перед сном, поскольку они продолжают свое действие и во сне. А если человек засыпает после изучения, то его духовная

Измените свою жизнь навсегда! Мастерство постоянства

«И было сообщено царю Египта, что бежал народ, и переменилось сердце Фараона и его слуг к народу, и сказали они: Что это сделали мы, отпустив Исраэля от служения нам». (Шмот 14:5) Слова «и переменилось сердце Фараона и его слуг к народу» комментирует Раши следующим образом: «изменилось относительно

Борьба со злом внутри нас

Каждый из еврейских праздников — своеобразная духовная остановка в течение года, позволяющая нам набраться сил, а также святости этого праздника, которая поможет нам в течение всего последующего года. От нас же требуется в течение всего года помнить о событиях, которые послужили духовной подоплекой этого праздника. В наших сидурах после молитвы Шахарит приводятся шесть зихронот —

Как взрослеет душа, или чему нас учит работа на земле в вопросах личного роста?

«Сеявшие со слезами, будут пожинать с радостью» Вчера утром моя восьмилетняя дочь, услышав крик плачущего братика, быстро соскочила с постели. Она пыталась успокоить малыша для того, чтобы мы с мужем могли поспать чуть подольше. В течение десяти лет я плохо спала, потому что занималась воспитанием ч

«Позитивное мышление» не срабатывает, отчаиваться грех…

Спасение всегда приходит внезапно…

Как научиться справляться с любой трудностью?

Как-то осел крестьянина упал в старый и пересохший колодец в деревне. Начал осел реветь в ожидании, что ему помогут. Услышав этот рев, пришел крестьянин и стал думать, что бы такое сделать… Поскольку осел был уже довольно старым, а колодец – сухим, крестьянин решил «убить двух зайцев» сразу: похорон

12 важных вещей, о которых необходимо помнить на пути к успеху

К сожалению, нередко мы раз за разом используем различные неправильные стратегии, надеясь, что однажды они дадут хороший результат. Это все равно что пытаться открыть дверь с помощью неподходящего ключа или идти по неверному пути, чтобы добраться до места назначения. Неважно, сколько времени или уси

Есть ли проблема принимать подарки?

Как я разочаровалась в поисках себя и начала по-настоящему расти

«Я просто такая, какая есть». «Я вспыльчива — всегда была и всегда буду». «Я никогда не успеваю вовремя — я просто не могу». Раньше я думала, что осознание личностных качеств является вершиной личностного развития человека. На рубеже подросткового возраста и начала взрослой жизни меня часто сбивали

Всё материальное — суета сует и томление духа?

Как достигать успеха в материальном, если оно не имеет смысла в сравнении с духовным? Как учиться английскому языку, бизнесу, самоорганизации, если всё это — суета? Ведь такое отношения к земным вещам, может остановить человека в развитии?

Как сможем удалить обиду на ближнего из нашего сердца?

На протяжении многих поколений великие мудрецы Торы достигали таких духовных высот, что обычные миряне поражались уровню совершенства, которое им удавалось достичь. В статьях из серии «Великаны духа» мы приводим как пример этому несколько отрывков из книги рава Замира Коэна «Человек и его вселенная»

Что такое беспристрастие?

Что сделать, чтобы прошлые обиды не тянули вниз?

Рав Меир Мучник отвечает на вопросы: почему плохие события периодически всплывают из глубины памяти и «отравляют» текущий момент? Почему плохое запоминается лучше, чем хорошее? Как выбросить из памяти старые плохие события и жить хорошими?